IR HACIA LA LUZ

Cuando conocemos a alguien ysentimos dentro de nosotros que nuestro "censor de química" comienza a funcionar, queremos que esto se repita, casi logramos identificar al otro y dilucidar que siente exactamente lo mismo que yo, que es casi perfecto, que estan en un punto donde pueden tocar el cielo, que nada es difícil que todo está al alcance de tu mano, que los cielos se estremecen y que todo se conjuga para ser el día mas perfecto de tu vida. Cuando todo esto está en su climax y en su máxima expresión, El o Ella te dice, al finalizar ese día de casi orgasmos múltiples, "ya po, mmmm ... te llamo".
Que????????!!!!!!!!!!!, como sucedió?, mientras te preguntas eso vas cayendo directamente sobre tu cara, desde una altura calculada por el peso de tu estupidez, multiplicado por la verguenza mas grande, dando como resultado, un trastorno emocional que te hace imaginar, soñar, desear y casi morir por algo o alguien sin darte cuenta las problabilidades que existen de que resulte. En fin, te pegas en el craneo y comienza a funcionar y piensas que vives la life construyendo castillos sobre nubes, por tanto te duran lo que dura una ráfaga de aire al abrir una puerta, o lo que dura un sueldo mínimo para un endeudado, ja, nadaaaa!!!!!!!
Porque tenemos que construir sin base?, porque estamos tan necesitados de encontrar alguien que eclipse nuestra soledad?, porque llegó a ser tan importante la pareja en nuestras vidas?, es tan así?, tan poco nos valoramos que necesitamos de alguien que nos refuerce nuestras potencialidades a diario?
Peor es cuando vemos que nos levantamos al otro dia con alguien a nuestro lado y que despues de ese dia, jamas vuelves a verlo (a), y para ti fué la experiencia mas romántica y armonica de tu vida, jajaja. Bueno, al pasar de las semanas, ni una sola llamada, ni un solo mensaje de texto, ni un solo e-mail, mmmmm ahí te das cuenta que fue un POLVO no mas para ese o esa persona, y que tu romanticismo y armonía se la pasó por donde te dió toda la noche.
Entonces OJO, mucho OJO, al pensar que El o Ella es "LA PERSONA", no seamos tan mamones, maduremos y demonos cuenta que solos podemos ser felices y que si en nuestra vida, llegamos a encontrar a alguien ideal, es para complementar tu vida no para vivir a través de ella.
Este artículo creo que lo redacto pensando en las veces que que he visto caer mis castillos que he construido mas de una vez sobre nubes. No lo quiero volver a hacer, espero que escribirlo me ayude a posesionarlo en mi cabeza.

LO DIJO.... CHACHAYATIRI

Gracias Tamara, me ayudará mucho el comentario, en serio, sin embargo, aveces es más importante el fondo no la forma, si entendiste(s) lo que quise decir en mi artículo, eso me deja feliz

DE TODAS MANERAS, GRACIAS.... YA LO CORREGI

Y LO DIJO.......CHACHAYATIRI ;)

Pudo ser el mejor 06 de Enero de mi vida, cumpliriamos un año juntos, sin embargo creo que el crear espectativas y soñar imposibles me jugó una muy mala pasada.
Aún recuerdo todo lo planificado, todos los sueño, metas y objetivos que teniamos juntos. ¿Es acaso el soñar un pecado capital?, ¿que nos asegura que esos sueños se volveran realidad?, es inevitable pensar que hice mal, o que deje de hacer, no obstante es un hecho que los seres humanos sueñan sueñan y sueñan sin medir las catastróficas consecuencias que esto puede traer. Aveces pensé que era la solución a mis problemas, que el estar con alguien sería el fin de mis conflictos y el comienzo de un espléndida vida en pareja, con altos y bajos claro, pero unidos hasta el final.
¿Podemos superar el transe de la ruptura?, y ¿cuál es el límite entre este transe y la locura?
Lo cierto es que ya no cumpliremos un año, sino que se cumplirá un año de que conocí a ésta hermosa persona que por meses llenó de colores mi vida, vida que ahora aun sigue un poco sombría, porque no se olvida así como así, al menos, es lo que a mí me sucede.
Será entonces este mundo, un mundo de sueños, que al crearlos, nos jugamos la vida, nos jugamos el corazón, y aveces, como a mi, nos toca perder.

LO DIJO......CHACHAYATIRI

¿Es verdad lo que dicen que cuando uno rompre con un ex, jamás lo podrás superar y menos quedar como amigos?... ahora, ¿es posible esto?
Si tomas en cuenta que vivimos en una ciudad que aveces más que ciudad parece aldea. En la cual, si vas por 21 de mayo, te encuetras hasta con tus tías del kinder, que para variar, aún trabajan, crees que puedes salvarte de no encontrarte con tu ex?. Pués bièn, déjame decirte que es lo más probable, que El o Ella este en algun café, solo o acompañado, quién sabe, sería un poco aterrador la sensación de pasar justo por ahí. Pero que es peor, que te lo encuentres solo @, o que te lo encuentres con otra pareja, y tú?, tú sola, justo con la blusa que no te gusta usar, pero era la única que estaba limpia, o con el típico peinado ochentero y que te lo hicistes porque solo tenias 3 minutos para salir de tu casa, en fin, que tragicómico, ya me lo imagino. Pero ¿Qué hacer en ese momento? en donde todos tus recuerdos acaparan tu mente, y ni si quiera logras caminar y recordar al mismo tiempo, piensas en lo que hiciste, y dejaste sin hacer, en los dias que le dijiste: "No, hoy no quiero salir, estoy cansado @, y no lo hiciste simplemente, o cuando peleaban y tu te hacias el o la difícil, todo para que el el otro pobre sufriera. Shuta!!y cuando te das cuenta de todo esto, ya pasaste por ahi, y no te diste ni cuenta que el o ella te habia saludado, o por lo menos te miró para intentarlo, no supiste que hacer, solo.....recordaste, y nada más.
Que tan importantes son las relaciones para nosotros, es necesario estar con alguien para ser feliz y completamente satisfecho? o es necesario que tengas a alguien que te diga siempre las cosas buenas que tienes, lo lindo que eres, lo importante que eres, puesto que tu autoestima esta por el suelo, y esta persona, te la recoje a cada rato. Como sea, si alguna vez, ves a tu ex por el centro, o por cualquier calle, solo mira al frente y piensa....NADA!, y continúa, siempre digno, y con la frente bién en alto, que no vea que te afecto la ruptura, o que te tiemblan las piernas al pasar cerca de el o ella, se frio, y piensa que lo mismo debe estar haciendo él, así, podremos sobrevivir en esta aldea, en donde todos se conocen y en donde lo mas probable es que te encuentres con aquella persona con la que no quisieras verte jamás...

LO DIJO......CHACHAYATIRI

Existen billones de palabras en nuestro vocabulario, todas ellas con distintos significados e importancia, sin embargo existe una que tiene un significado especial, algo que la diferencia del resto, algo que le eleva y la pone por sobre las demas, algo.. que la hace casi celestial y eterna, me refiero a la palabra AMISTAD.
Para muchos quizás esta hermosa palabra ya no cobra gran importancia, lo mas probable por haber sufrido alguna desilusión o algun tipo de frustración en ese ámbito, o simplemente porque la amistad es lo menos importante que existe en su vida, puede ser. Pero ¿Qué significa ser un mejor amig@?.
Inmediatamente se me viene una frase a la mente que a mi por lo menos me aclara lo que es ser un amigo, y dice:
Ser amigo es estar dispuesto a llorar con los que lloran; sí, y a consolar al que necesita de consuelo, y ser incondicionales en todo tiempo, y en todas las cosas y en todo lugar en que estuvieses, aun hasta la muerte, para que seáis recordado y añorado por aquella persona que te tuvo a su lado.
No es fácil ser un amigo, es una labor de amor, que nace, no se hace, esto es una opinión muy personal, puesto que en el transcurso de mi corta vida, bueno, cumplo 30 este año, asique ni tan corta, he logrado descubrir que muchos dicen ser tus amigos, que dices estar contigo, que dices quererte, que dicen , que dicen, y que dicen, pero lo que dicen, no se cumple cuando estas enterrado en el fango, o cuando estas pobre, o cuando estas solo, o cuando estas con depresión, o cuando ........ los necesitas. Por eso creo que la amistad en un Click! entre dos personas, que uno al comenzar la converzación, logra sentir que se conocían desde la infancia, que siente un deseo de apego inmediato hacia esta persona, cuando sin saber de sus gustos, simplemente los sabes. Esto me pasa ahora, es algo maravilloso, sentir que podrían hasta recordar sus infancias juntos, aun cuando jamás la tuvieron juntos, es divertido, casi loco, pero así es.
Es más!!, recuerdo haber escuchado de parte de alguien muy especial decir: encontrar a un mejor amig@ es como encontrar su alma gemela, claro refiriéndose a lo importante de este vínculo.
Como conclusión, de una u otra manera, creo que la amistad es en nuestros tiempos un valor mas que una acción o actitud. Es un valor, porque los valores, han sido tan poco respetado y sin embargo son una fuente de paz interior y de seguridad espiritual, los valores son virtudes al igual que la amistad.
Los invito a que hoy, cuando vean a ese mejor amig@ le expresen lo agradecido que estan por tenerlos, por poder cultivar esta virtud y por ser.....almas gemelas.

CON MUCHO CARIÑO PARA CAKO

Lo dijo.... CHACHAYATIRI

Hola, quise tomar este tema desde una perspectiva mas bien cómica, claro que dejando igual una pequeña reflexión, espero les guste.

Es cierto que ser un adolescente es un cacho, pero para quién?. Sin embargo, en esta época tan difícil y tan linda a la vez, se conocen experiencias nuevas, se encuentran pares con los cuales pueden hablar sin tabues sobre temas que en ese momento, para ellos, son de vida o muerte.
Por ejemplo: Muchas jovencitas prefieren decirle a sus compañeras de curso o amigas sobre su primera menstruación que a sus propios padres. Muchas de las reacciones que se han llevado al contarle a sus padres sobre su primera menstruación, fueron: "¡Cállate cochina, como se te ocurre hablar de eso!" o la clásica..¡Que liiiiiindo, mi niña ya es toda una mujer! ajjhh, que lata. Pero debemos estar consientes que dentro de su ignorancia para responder este tipo de preguntas, los padres se ponen tan nerviosos, que caen en la ridiculización del tema, lo toman tan liviano, o como una herejía, pero nunca aciertan a la respuesta exacta. Y que pasa con los jóvenes, jajajaja, es gracioso, me pasó a mi, en inglés lo escuché una vez como el famoso white horse o caballo blanco, y la primera vez es desagradable. Simplemente se trata de tener tu primera eyaculación mientras duermes, y al día siguiente la sensación en tu ropa interior es extraña, asique, se lo dirías a tus padres?, jaja, claro que no, sería... mmm... demasiado extraño, por lo tanto, que haces? buscas a tu amigo. Pero ¿Porqué a El?, simple, porque lo más seguro es que a El le haya pasado y asi pueden compartir experiencias en común.
En fin, se me acabó el tiempo y la neurona que me inspira, pero me voy dejando una pequeña reflexión....
Realmente los adolescentes son un cacho?, o somos nosotros los adultos, los que somos un cacho y un tropiezo para el desarrollo de un adolescente?

Lo dijo...CHACHAYATIRI

Existen tantos autores, estilos de música, tendencias y ritmos, que aveces nos confunden y nos aburren, sin embargo, hemos descubierto a travès del tiempo, que la música a logrado ingresar a nuestra mente con el fin de producir efectos secundarios, no solamente como música en sí, sino para relajar y mucho más. A continuación, leeremos un artículo que nos explica un poco más sobre los efectos de la música terapia, espero les guste:

TERAPIA MUSICAL

La musicoterapia se basa en el principio de que todos los malestares tienen su origen en el cerebro, el cual manda señales al organismo, produciendo como consecuencia diversos padecimientos.
Mediante la musicoterapia se envían al cerebro sensaciones que lo llevan a la relajación, por lo tanto se anulan los impulsos que producen la enfermedad, obteniendo en la mayoría de las ocasiones resultados sorprendentes.

La música también provoca reacciones en el sistema nervioso, despertando su dinamismo e influyendo principalmente en la memoria y en la actividad intelectual.

Los musicoterapeutas permanecen en constante investigación de los padecimientos físicos y mentales de la sociedad para hacer las terapias más específicas para cada persona.

* En casos de estrés, el cual es percibido por el cerebro, el musicoterapeuta da a escuchar al paciente fragmentos musicales específicos, ayudándolo a contraatacar el efecto negativo.

* Para lograr dormir tranquilamente, la musicoterapia produce un efecto adormecedor mediante instrumentos de cuerda y ritmos suaves semejantes a las canciones de cuna.

* Si se busca la relajación, se utiliza música que mezcle sonidos naturales y electrónicos.

* En el tratamiento contra la depresión se usan melodías tristes que luego llegan a un tono más dinámico.

Si te interesa saber en qué piezas te puedes apoyar para un determinado casos y quieres practicar la musicoterapia básica en casa, te damos una guía que te puede orientar.

* Para obtener más energía: Suite Karalia de Sibelius, Serenata de Cuerdas (Op. 48) de Tschaikowsky, Obertura de Guillermo Tell de Rossini.

* Para aliviar el dolor de estómago: Música para la Mesa de Telemann, Concierto de arpa de Haendel, Concierto de oboe de Vivaldi.

* Para remediar el dolor de cabeza: Sueño de Amor de Liszt, Serenata de Schubert, Himno al Sol de Rimsky-Korsakov.

* Para disminuir la ansiedad: Concierto de Aranjuez de Rodrigo, Las cuatro estaciones de Vivaldi, La sinfonía de Linz, K425 de Mozart.

* Para ayudar a la depresión: Concierto para piano no. 5 de Rachmaninov, Música acuática de Haendel, Concierto para violín de Beethoven, Sinfonía no. 8 de Dvorak.

* Para controlar la hipertensión: Las cuatro estaciones de Vivaldi, Serenata no. 13 en sol mayor de Mozart.

Si tu padecimiento es más severo, te recomendamos que acudas con un especialista. Pero también cuando una música te provoque sentimientos negativos, mejor no la escuches y busca una melodía que te reviva el ánimo y el deseo de sonreír.

Disciplina Positiva – Niños sin Problemas

La base de la disciplina positiva está en:
• Creer firmemente que todos en la familia son importantes
• Transmitirle a los hijos que Uds. los quieren y que ellos son muy importantes para Uds.
• Transmitirles que la familia funciona si todos colaboran
• Transmitirles que cada uno en la familia tiene responsabilidades y tareas que cumplir
• y, por supuesto, mostrar respeto por los hijos
Durante la infancia los padres tienen que:
• Establecer una rutina diaria
• Poner límites justos
• Proporcionarle a cada hijo su espacio personal
• Tener normas claras
• En vez de utilizar el castigo, dejar que el niño sienta las consecuencias de sus acciones
• En vez de utilizar las recompensas para premiar los trabajos cumplidos, motivar a los hijos a colaborar por el bien de la familia

A medida de crecen los hijos los padres tienen que:
• Aprender a compartir su poder dentro de la familia y dejar que los niños muestren su iniciativa y opinen
• Promover una comunicación clara
• Escuchar a los hijos y analizar sus sugerencias

Recuerden que:
El gran motor que facilita la conducta positiva de un niño es el QUERER PERTENECER a su familia.
Otros impulsores de una conducta positiva en el niño es el SENTIRSE QUERIDO y SENTIRSE TOMADO EN CUENTA por sus padres.
A medida que crece, el niño se da cuenta de qué cosas agradan a papá y a mamá y va querer agradarlos para sentirse querido y sentirse tomado en cuenta.
Por ejemplo:
• Si el niño nace en una familia donde todos tienen responsabilidades definidas y el ser responsable es algo valioso para los padres, el niño se esmerará en ser responsable porqué de esta manera agradará a sus padres y se sentirá importante.
• Si el niño nace en una familia donde es importante ser ordenado y respetar el espacio personal y las pertenencias de los otros, el niño se esmerará en ser ordenado y respetuoso de las cosas de sus hermanos y de sus padres, porqué de esta manera agradará a sus padres, se sentirá parte de la familia y valioso.
Lo arriba expuesto es un descripción del clima y del ambiente en el cual se da una DISCIPLINA POSITIVA.
Sin este ambiente no se puede dar una disciplina positiva.
Cuando el niño se siente tomado en cuenta, útil y valioso no tiene porqué recurrir a conductas negativas para llamar la atención o expresar su rabia.
El sentirse tomado en cuenta hace que los problemas de conducta desaparezcan.

Los Berrinches
Muchas madres con niños entre 2 y 5 añitos me escriben muy preocupadas por los berrinches de sus hijos y por lo incontrolables que están.
Ante todo tenemos que diferenciar el significado de los berrinches. A continuación vamos a hablar de los berrinches que aparecen entre el año y medio hasta los tres años. En la siguiente lectura hablaremos de los berrinches entre los tres y los cinco años.
Si los berrinches aparecen alrededor de los 2 años, éstos son 'normales', no nos vamos a horrorizar ni preocupar demasiado por ellos, sin embargo hay que tener cuidado de que no se vuelvan parte de la conducta habitual del niño.
¿Qué pueden hacer?
Primero dense cuenta que su hijo está creciendo y está convirtiéndose en una personita, con su propia voluntad. Esta es una etapa de transición y hay que acompañarlo. A continuación les expongo varias cosas que pueden hacer para ayudarlo y para que los berrinches eventualmente desaparezcan.
• Cuando el niño tiene un berrinche en casa, llévelo a un lugar donde pueden estar Uds. dos solitos, a su cuarto, al jardín, al sofá, y lejos del lugar donde le dio el berrinche.
• Cuando el niño tiene un berrinche lejos de la casa, por ejemplo en un supermercado o en un restauran, llévelo a un lugar donde pueden estar Uds. dos solitos, seguramente al automóvil.
• No lo deje solo. Espere que se calme. No se puede hablar con él si está agitado.
• Réstele importancia al berrinche. No es el fin del mundo. Mientras el niño se calma, Ud. está allí, lo acompaña físicamente, pero póngase a pensar en algo agradable, positivo y no en lo difícil que se está poniendo su hijo.
• Cuando su hijo se haya tranquilizado dígale únicamente, pero con mucha firmeza, que no puede portarse así y explíquele brevemente lo que hizo. Inmediatamente distráiganlo con otra actividad….algo que le guste, que él haga bien.
• Elogie como está comportándose en la nueva actividad y ni una palabra más sobre el berrinche.
Su mensaje a su hijo a través de todas estos pasos es: "Te quiero mucho y no te voy a abandonar en este momento difícil - pero no voy a permitir los berrinches."
Una pregunta muy importante y básica que tiene que hacerse ahora que su hijo empieza a crecer y a ejercer su voluntad. 1) ¿Quiere que su hijo la obedezca? O 2) ¿Quiere que su hijo se porte bien, entienda lo que éso implica y coopere con Ud.?
Si está interesada únicamente en que su hijo la obedezca, seguramente ese es un niño que va a reaccionar con muchos berrinches - si en cambio Ud. busca su cooperación y sigue los pasos arriba expuestos, Ud. verá como los berrinches van a desparecer poco a poco.
No deje de hacer también lo siguiente:
• Avísele a su hijo con tiempo cuando hay un cambio de actividad.
• "Dentro de 5 minutos vamos a salir."
• "Dentro de 5 minutos vamos a comer."
• Aunque el niño no sabe todavía lo que son 5 minutos, se va acostumbrando a que hay un período de transición entre lo que está haciendo y lo próximo. Este paréntesis le va a permitir "despedirse" de la actual actividad y/o guardar sus juguetes.
• Antes de ir a cualquier lugar público explíquele al niño como se debe comportar, lo que puede hacer y lo que no puede hacer. Por ejemplo, si va a un supermercado y no quiere comprarle golosinas o juguetes, tiene que acostumbrarlo desde muy pequeñito. Explíquele claramente que no le va a comprar golosinas o juguetes. Dígale que Ud. necesita que él la ayude buscando las cosas que están en su lista y explíquele para que sirven los productos que está comprando. Haga que participe en la compra y que se sienta importante porqué la está ayudando.
• Armase de paciencia pero sea firme.
• Ciertas ocasiones se prestan para que Ud. le presente alternativas entre las cuales el niño pueda escoger. Luego que él escoja felicite al niño por su escogencia y si quiere, explíquele porqué fué una buena escogencia. Por ejemplo, cuando una niña se va a vestir, en vez de revisar todo el escaparate y gavetas para buscar lo que se va a poner, Ud. le presenta 2 o 3 opciones y que ella decida entre ellas.
• Aparte tiempo para ayudar al niño cuando tiene un berrinche. Recuerde que ésta es una fase pasajera y el tiempo que invierta en esto es importantísimo. Por un lado está eliminando los berrinches y por otro lado su hijo se está dando cuenta de lo que puede y no puede hacer, a través de una manera muy poco violenta (sin nalgadas, ni castigos) y está aprendiendo a cooperar con Ud.
• Por último, piense que Ud. y su hijo van a salir bien de esta fase, piense en lo que le gusta de él y dígale que lo quiere.
Marina
Afuera llueve y hace frío, Nancy, la madre de Marina, necesita salir, está apurada y se quiere llevar a Marina, de casi tres años. Marina quiere salir con una franelita, shorts y sandalias, pero su madre quiere que se ponga un suéter, pantalones y zapatos cerrados para que no se moje y no le de frío. Las dos insisten, Nancy en abrigarla y Marina en no cambiarse de ropa. Al final Marina rompe en llanto y gritos y se tira al suelo, dando patadas.
¿Qué puede hacer Nancy? Ante todo, no comunicarle a Marina que se tiene que cambiar de ropa unos segundos antes de salir. Nancy le hubiera tenido que avisar que dentro de cinco minutos iban a salir y decirle que tenia que tenía que cambiarse porqué estaba lloviendo y hacía frío.
Si a la niña le da un berrinche, la madre tiene que mantenerse firme y esperar unos minutos hasta que la niña se calme y decirle que puede escoger entre 2 o 3 franelitas. Un poco más tarde cuando Marina esté completamente tranquila Nancy le tiene que decir que la franela que ella escogió estuvo perfecta y que con el cambio de ropa ella no se va a resfriar.
Pedro
Pedro es un niño de dos años y es muy ágil y fuerte. Le gusta treparse por doquier, en las sillas, en las rejas. En la casa hay un reja alta en el porche y Elena, su madre, lo deja que se trepe mientras ella lo vigila, ella está segura de su habilidad. Una tarde Pedro acompaña a Elena al supermercado y ve una reja y quiere empezar a treparla. La madre se lo prohíbe y él se desespera y se tira al suelo, llorando.
Elena lo toma de la mano, salen del supermercado y se van al automóvil y se sientan adentro. Pedro sigue rabioso y sigue llorando. Mientras Elena espera que se calme, ella se pone a pensar en lo que va a cocinar esa noche. Cuando Pedro se ha calmado ella le dice: "Pedro, en casa puedes trepar la reja y me encanta que lo hagas y lo haces muy bien - pero en el supermercado NO. Ahora vamos a regresar porqué yo tengo una lista de cosas para comprar. Y como tú sabes rayar con los lápices, ¿Qué te parece si me ayudas y cada vez que encuentro una cosa que necesito y la pongo en la cesta tú la vas rayando en mi lista?"
Ellos regresan al supermercado. Pedro se siente muy importante porqué está ayudando a su madre en una tarea. Al final la madre lo felicita y por la noche le cuenta a su esposo como Pedro la ayudó.